Маш 1кг

Маш полезные свойства многократно умножает, когда употребляется замоченным. Известно, что машевая крупа обладает мощным противовоспалительным и ранозаживляющим действием, поэтому она эффективна в реабилитационный период. Кроме того, каша из машевой крупы очень полезна для больных простудой и гриппом; она помогает снять температуру и неприятным симптомы. Важным является и то, что продукты из маша снимают напряжение, редуцируют стрессовые состояния. Маш отличается и большим количеством ценных микроэлементов. В состав маша входят 18 аминокислот, в том числе все незаменимые. Маш содержит витамины: С, В1, В2, РР, В5, В6, В9, А, Е, К, бета-каротин, холин; макро- и микроэлементы: калий, магний, кальций, натрий, железо. А самым ценным из них всех является фосфор. Он укрепляет память, способствует лучшему запоминанию информации.

Маш хорошо сочетается с овощами, зеленью, злаками, рисом, терпкими фруктами, специями: куркумой, кориандром, карри, чёрным перцем, тмином, имбирём и другими. Маш используется для приготовления супов с добавлением овощей и риса.