Шиповник ТМ "Сто пудов" 200 грамм

Главная польза для организма

• 🛡️ Защита иммунитета: концентрация аскорбиновой кислоты в плодах в десятки раз выше, чем в лимонах или смородине.
• 🩸 Здоровье сосудов: укрепляет капилляры, нормализует свертываемость крови благодаря витаминам P и K.
• 🟢 Помощь пищеварению: мягко стимулирует отток желчи, улучшает моторику кишечника и работу печени.
• 🦴 Противовоспалительный эффект: помогает снижать маркеры воспаления при болях в суставах.

Как правильно заваривать плоды

Чтобы сохранить максимум витаминов, сушеный шиповник лучше не кипятить долго, а настаивать:

1. Измельчение: слегка растолките горсть сухих ягод (целые плоды отдают полезные вещества гораздо дольше).
2. Термос: засыпьте плоды в термос и залейте горячей водой (температурой около 80–85 °C, но не крутым кипятком).
3. Настаивание: оставьте напиток закрытым минимум на 4–6 часов (удобно делать на ночь).
4. Фильтрация: обязательно процедите готовый настой через марлю или мелкое сито, чтобы отсеять колющие ворсинки, находящиеся внутри плодов.

Кому стоит соблюдать осторожность

• 🦷 Для зубов: высокая концентрация органических кислот может истончать эмаль. Настой рекомендуется пить через соломинку, а после — полоскать рот водой.
• 🩸 При тромбозах: из-за высокого содержания витамина K шиповник ускоряет свертываемость крови.
• 💧 При болезнях почек: избыток витамина C создает повышенную нагрузку на мочевыделительную систему.